Välkommen att börja träna med oss!
Du behöver inte vara stark eller vig för att börja träna ju-jutsu. Träningen leds av utbildade instruktörer och oftast tränar man i grupper indelade efter elevernas bältesgrader. Största delen av tiden jobbar eleverna ihop två och två och övar teknikerna på varandra.
Till första träningspassen rekommenderar vi att du börjar träna i långärmat och långbyxor. Kläderna ska vara rena och hela och vara utan dragkedjor eller liknande metalliska attribut.
Tänk på att inte ha på dig smycken när du tränar samt att du bör ha kortklippta naglar på grund av skaderisken.
När du tränat ett tag är det dags att beställa dräkt. Dräkter finns i många olika prisklasser men du får hjälp av instruktörerna när det är dags att ta upp din beställning. Träningspassen varar ungefär 1 timme. Förutom uppvärmning består ett träningspass av teknikträning av olika slag. Ibland lite lätt styrketräning, stretching med mera.
Efter erlagd avgift ingår även försäkring via Svenska Budo- och Kampsportsförbundet där ni är försäkrad under våra aktiviteter samt under resa till och från dessa aktiviteter.